Du 24 septembre au 11 octobre 2025 à MARSEILLE (13)

Marathon des capables
Course à pied - Course sur route

  • 300

    Nombre maximum de participant(e)s

  • Dates

    Du 24/09/2025 au 11/10/2025

  • Adresse de l'événement

    13 rue sauveur tobelem - 13007 marseille

Le Marathon des Capables
De Paris à Marseille – 800 km – 18 étapes
Une course en relais à travers la France, ouverte à tous : personnes valides et en situation de handicap.
Porté par l’association Les Lueurs de l’Espoir, ce défi sportif et solidaire défend :- l’inclusion - le dépassement de soi -la solidarité
Comment participer ?
Vous pouvez vous inscrire sur une ou plusieurs étapes du parcours entre Paris et Marseille, selon vos disponibilités et votre niveau.
Il existe deux types de portions :
1. Les portions classiques
Elles composent l’ensemble du parcours. Vous pouvez vous inscrire sur toute l’étape ou sur une partie.
2. Les portions vertes
Ce sont des portions spécialement aménagées pour les personnes en situation de handicap, mais accessibles à tous.
  • Elles mesurent entre 5 et 10 km
  • Le terrain est roulant, sécurisé et adapté
  • Elles sont intégrées à chaque étape du Marathon des Capables
En résumé :
  • Vous choisissez vos étapes
  • Vous indiquez si vous participez à une portion complète ou verte
  • Et vous devenez acteur de ce grand mouvement d’inclusion

Nos partenaires

Épreuves

  • du 24/09/2025 à 00h09 au 11/10/2025 à 12h00
    • 800.0 km
    • Réservé aux plus de 18 ans
    1

    MDC 2025
    Course à pied

    Description technique de l’épreuve – Marathon des Capables
    Le Marathon des Capables est une course en relais inclusif de 800 km répartis sur 18 étapes, traversant la France du nord au sud, de Port-Marly à Marseille.
    Elle alterne routes départementales, chemins de campagne, sentiers de trail, voies vertes et traversées urbaines.
    Type de terrain :
    • 40 % route goudronnée (routes départementales, traversées de villes et villages)
    • 35 % chemins de terre et pistes agricoles (GR, sentiers de randonnée, bords de rivières)
    • 25 % sentiers techniques et portions trail (passages en sous-bois, dénivelé léger à modéré)
    Accessibilité :
    • Parcours adapté aux fauteuils manuels et électriques sur la majorité des étapes.
    • Zones de relais prévues tous les 5 à 15 km.
    • Voitures suiveuses, assistance logistique, zones de repos et points d’eau à chaque étape.
    ️ Dénivelé :
    • Faible à modéré selon les étapes (globalement roulant), avec quelques portions plus techniques en Bourgogne, Massif Central et Provence.
    Balisage & sécurité :
    • Parcours balisé, accompagné par une équipe logistique et des ouvreurs.
    • Présence de secouristes sur chaque étape.
  • du 24/09/2025 à 00h08 au 11/10/2025 à 00h08
    • 5.5 km
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    2

    la Marseillaise (course solidaire)
    Course sur route

    Le Tronçon Marseillais – Boucle inclusive de 5,5 km
    Le Tronçon Marseillais est une boucle conviviale et accessible à tous, longue de 5,5 km, qui relie :

    Date : Samedi 11 octobre 2025
    Lieu : Marseille – cœur de ville et bord de mer
    C’est une boucle inclusive ouverte à :
    •  Coureurs confirmés
    •  Débutants et amateurs
    •  Marcheurs
    •  Personnes âgées
    •  Personnes en situation de handicap (visibles ou invisibles)
    • Helping Runners – des coureurs solidaires qui accompagnent et soutiennent les participants
    Objectif : partager un moment sportif, solidaire et festif dans l’esprit du Marathon des Capables.
    Tout le monde est bienvenu, peu importe son niveau ou ses capacités.
    ℹ️ Plus d’informations sur les horaires, modalités d’inscription et animations seront communiquées prochainement.