THP académie
En collaboration avec Julien CHORIER
présentent :
Viens te préparer au Trail ou
Comment mieux te préparer à te dépasser !
Au fur et à mesure des éditions du Trail de Haute Provence, l’envie est née de proposer des programmes d’entraînements combinant la préparation physique, la préparation technique, une meilleure connaissance de la nutrition pour la course et de faire découvrir les sentiers du THP.
Vous apprendrez également les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail et aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et à la performance sur un trail long, que ça soit l’entrainement, la gestion de l’effort ou la récupération.
Quand : du 20 au 22 mars 2020
Début du stage : 13h30 le vendredi
Fin du stage : 15h00 le dimanche
Où : Forcalquier (04)
Au cœur de la Provence, dans le Luberon et au pied de la Montagne de Lure. A 1h de voiture de la gare d’Aix-en-Provence TGV, 1h30 d’Avignon TGV et à 1h10 de l’aéroport de Marseille Provence.
Qui : Ouvert à toutes et tous
Pré-requis :
- Licence en cours de validité ou certificat médical
- Participation à un trail de minimum 2h
- Etre majeur
Prix : 395 € par personne
Ce prix comprend la pension complète du vendredi soir au dimanche midi inclus
Ce prix ne comprend pas le voyage A/R pour se rendre au stage et les dépenses personnelles (bar, autre extra).
Intervenant : Julien CHORIER
Vous aurez la chance de courir avec Julien Chorier, Ultra-Trailer d’expérience au palmarès riche : double vainqueur du Grand Raid de la Réunion, plusieurs fois dans le top 10 de l’UTMB®. Et en 2019, 2ème de l'ultra d'OMAN by UTMB®, Vainqueur du Verbier X-Alpine (111 km, Suisse) et du Tchimbé Raid (103 km, Martinique) ; il est également manager du team trail Hoka One One.
Nombre de participants : minimum 6 - maximum 12
Objectifs : Développer sa technique de course en Trail, Améliorer son entraînement, Apprendre à s’alimenter pour sa course
Contact : Vincent Guiliani – +33 (0) 6 74 71 35 23 – contact@thpacademie.com
We speak French, English & Spanish
