Le 5 décembre 2020 à ROULLET-SAINT-ESTÈPHE (16)
Marche Nordique de l'Angoumois Decembre 2020
Marche nordique
- 200
Nombre maximum de participant(e)s
- 100
Participant(e)s de la dernière édition
- Date
Le 05/12/2020
- Adresse de l'événement
Complexe Sportif les Glamots - 16440 Roullet-Saint-Estèphe
Présentation : Marche Nordique de l'Angoumois Decembre 2020
EPREUVE REPORTEE EN 2021
5ème Edition de Marche Nordique Chronométrée avec Label Régional.
Le 11 km est support du Championnat Régional et inscrite au calendrier de la ''Marche Nordique Tour 2021''.
13H30 Départ de la Marche Nordique Chronométrée de 11 Km en plusieurs boucles.
14H Découverte de la Technique de la Marche Nordique
14H30 Départ de la Virée accompagnée de 8 km.
16H30 Récompenses
Obligations Sanitaires : Une zone Départ/Arrivée et retrait des dossards sera délimitée avec un affichage rappelant les gestes barrières. Dans celle-ci le port du masque sera obligatoire. Du gel hydro alcoolique sera à disposition des participants. Le masque ne devra être retiré qu’après le départ, puis conservé, pour être remis à l’arrivée avant de sortir de la zone de récupération. En cas de perte sur le parcours, l’organisation prévoira des masques de remplacement pour les participants.
Le réglement pourra être modifié en fonction de l'évolution des règles sanitaires.
Licenciés FFA : En saisissant votre numéro de licence vous pourrez valider automatiquement votre justificatif médical.
Les inscriptions dont le justificatif médical est conforme seront ‘’Validées’’ à partir du 22 novembre après avoir mis ‘’OUI’’ dans la case de la ‘’Chartre du Marcheur’’.
Prendre connaissance du règlement consultable sur Ikinoa à partir du 21 Octobre. L'inscription vaut acceptation du reglement.
Sur le site Ikinoa ne sont visibles que les inscriptions faites sur Ikinoa et non celles faites par courrier.
Nos partenaires
Épreuves (3)
du 05/12/2020 à 14h30 au 06/12/2020 à 00h59- 11.0 km
- Interdit aux moins de 16 ans
- Licenciés, non-licenciés
- Hommes et femmes
111km Marche Nordique
Marche nordique11 km en plusieurs boucles dans la plaine des Glamots de Roullet Saint-Estéphe
A chaque participant : 1 Petit Pique-Nique pour le retour.
Récompenses aux 3 premiers Femmes et Hommes
Attention temps limité à 2H plus de chronométrage passé ce temps.
En saisissant votre numéro de licence FFA vous pourrez directement validé votre justificatif médical.
Epreuve Label Régional comptant pour le ''MNT 2021''.
Support du Championnat Régional de la Marche Nordique.
L'inscription vaut acceptation du règlement
PÉNALITÉS ET CLASSEMENT :
La Marche Nordique Compétition Nature (label régional) est jugée suivant les règles FFA.
En cas de signification de faute une ‘’pénalité de temps’’ de deux minutes est infligée au marcheur.
La ‘’course’’ caractérisée sera sanctionnée par une pénalité temps de 10 minutes.
Les pénalités temps seront rajoutées au temps final.
Les réclamations seront portées dans les 30 minutes après remise des résultats au représentant du club.DÉFINITION DE LA MARCHE NORDIQUE COMPÉTITION :
La Marche Nordique en compétition reprend l’intégralité des gestes fondamentaux
caractérisant cette discipline et enseignée comme telle dans les clubs FFA en Loisir et Forme Santé.L’utilisation de bâtons « marche nordique » est obligatoire.
Elle consiste à propulser le corps à l’aide des quatre membres en exerçant une poussée au sol à l’impact du bâton. La pointe doit rester au sol jusqu'à la fin du mouvement de poussée.
A chaque instant, on doit avoir un pied et un bâton en contact avec le sol, le bras et la jambe doivent toujours être en opposition.
Le pas de course est interdit.
Amplitude du geste : La main et le coude du bras d’attaque doivent passer devant le buste puis derrière la fesse en fin de poussée.
Le pied qui avance doit attaquer le sol avec le talon.
Le pas glissé qui consiste à allonger au maximum la foulée en attaquant par la plante du pied est pénalisé.
La jambe d’attaque ne doit pas être tendue lors de son passage à la verticale du bassin.
Alignement articulaire obligatoire : Pied, genou, bassin, épaule et tête doivent être alignés en fin de propulsion.
L’abaissement du centre de gravité provoqué par le fléchissement exagéré des genoux est pénalisé.
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant Licenciés FFA Plus de 16 ans Du 04/12/2020
au 04/12/2020 (inclus)12,00 € Non Licenciés FFA Plus de 16 ans Du 04/12/2020
au 04/12/2020 (inclus)14,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants
du 05/12/2020 à 15h30 au 06/12/2020 à 00h59- 8.0 km
- Interdit aux moins de 16 ans
- Hommes et femmes
28 km de la Virée Accompagnée
Marche nordiqueCircuit en une seule boucle accompagné d'entraineurs du club G2A.
Ravitaillement à l'arrivée suivant les régles sanitaires en vigueur.
L'inscription vaut acceptation du réglement
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant Tarif Unique Plus de 16 ans Du 21/10/2020
au 04/12/2020 (inclus)3,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants
du 05/12/2020 à 15h00 au 06/12/2020 à 00h59- 1.0 km
- Interdit aux moins de 16 ans
- Hommes et femmes
3Decouverte Technique Marche Nordique
Marche nordiqueDécouverte de la Technique de la Marche Nordique santé encadrée par des entraineurs du club G2A.
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant Gratuit Plus de 16 ans Du 21/10/2020
au 04/12/2020 (inclus)Gratuit Les inscriptions sont closes
Liste des participants
Galerie photos
Contacts
Une question ? N'hésitez pas à contacter les personnes en charge de l'événement.
Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires pour les joindre.- Secrétariat :GRAND ANGOULÊME ATHLETISME
Email :
Téléphone :
05 45 38 76 06
Adresse :
11 Boulevard Jean Moulin 16000 Angouleme
Lien web :
- Inscriptions :BOUILLAUD Jocelyne
Email :
Téléphone :
05 45 37 38 70 / 06 23 48 58 47
- Resp organisation :GUINFOLLEAU joel
Email :
Téléphone :
06 86 28 93 18
Adresse :
12 rue neuve 16160 Gond Pontouvre