Le 16 septembre 2018 à LANZAC (46)
ROC LANZAGAIS 2018
VTT - Trail - Randonnée
- Date
Le 16/09/2018
- Adresse de l'événement
46200 Lanzac
Présentation : ROC LANZAGAIS 2018
Le dimanche 16 septembre 2018 aura lieu la 6ème édition du « Roc Lanzagais » avec cette année un circuit de 100 km CHRONO et 6 circuits RANDO VTT 29, 35, 48, 56, 66 et 82 km, le tout avec le passage à ROCAMADOUR.
Au départ du camping de Lanzac (46) en bordure de la Dordogne, les 7 circuits VTT (29, 35, 47, 56, 66, 82 et 100 km) les 3 circuits marches et TRAIL (13, 18 et 22 km) qui vous seront proposés ont été étudiés pour que chacun puisse trouver son plaisir en fonction de sa condition du moment. Une initiation à la marche nordique avec un moniteur,échauffement,initiation,mise en pratique sur un circuit de 5km suivi d’étirements, vous est egalement proposé. Idéalement situé, Lanzac est à 5 min de la sortie N°55 A20 (à env. 25 min de Brive, 1h15 de Limoges, 1h10 de Montauban, 1h10 de Périgueux, 1h35 de Toulouse, 1h45 d’Agen, 2h d’Aurillac, 2h10 de Bordeaux).
Les VTT VAE sont acceptés au départ des circuits "RANDO"
INSCRIPTIONS POSSIBLE SUR PLACE :
- Samedi 15/09 de 17h à 18h
- Dimanche 16/09 à partir de 7h15
Nouveauté 2018 : Samedi 15/09 à 14h00 Départ de l'ENDURO ROC !
Enduro en mode off,pour la découverte de la discipline....accessible à tous avec un petit baguage technique....
Protections conseillées...
Boucle de 35km avec ~1300D+
6 speciales....maxi 50 pilotes
DIMANCHE 16 SEPTEMBRE :
Départ du 100 km CHRONO à 8h15 puis départ libre pour les circuits rando jusqu’à 8h45.
Attention : Sur le circuit CHRONO 100 KM, il y aura une barrière horaire à 70 km, au ravito N°4. Pour continuer sur le circuit 100 km les concurrents devront être à ce point de passage avant 13h30. Passé cet horaire ils seront dirigés vers le retour du 82 km.
Départ du 100 km CHRONO VTT à 8h15
Départ des circuits RANDO VTT à 8h30
Départ des circuits TRAIL à 8h30
Départ des circuits MARCHE à partir de 8h35 et jusqu'à 8h45
RETRAIT DES PLAQUES DE CADRES (VTT) et BRACELETS (Marche, Trail) dès le samedi 15/09 de 17h à 19h ou le dimanche matin à partir de 7h00 au stade de LANZAC
L’accueil et les circuits proposés ont fait la bonne réputation de cet évènement. La diversité de la faune, de la flore et les milieux naturels qui sont traversés (pelouses sèches, falaises, bois de versants, prairies, sans oublier les rivières de la Dordogne, l'Ouysse et l'Alzou) vous procureront des sensations inoubliables. Des circuits VTT pour les passionnés de nature, des singles à couper le souffle, le passage à Rocamadour, la citée classée parmi les plus beaux villages de France.
Le retour sur Lanzac vous proposera des vues magnifiques en surplombant la vallée de la Dordogne. Vous apprécierez de franchir la ligne d’arrivée pour prendre une bonne douche et déguster la traditionnelle « Pasta Party » qui vous sera offerte par l’association.
Le camping municipal, situé sur la zone de départ, est mis gratuitement à disposition des participants qui souhaitent arriver le samedi. Toute l’infrastructure sera fonctionnelle dès le samedi après-midi et l’organisation sera prête à vous accueillir.
Nos partenaires
Épreuves (14)
Le 15/09/2018 de 14h00 à 18h00- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
1ENDU ROC (Samedi 15/09 à 14h00)
VTT
Enduro en mode "OFF", pour la découverte de la discipline....accessible à tous avec un bagage technique correct. Pas de Chronométrage.
Protections conseillées.
Boucle de 37km avec 1200 D+
7 speciales....maxi 50 pilotesDépart 14h du Stade de Lanzac. Parcours encadré par nos champions ENDURO locaux
Pas d'inscriptions sur place. Inscriptions sur IKINOA uniquement (frais de dossier à la charge de l'organisation)
Infos spécifiques : Vincent au 06 81 57 17 43
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant ENDURO ROC (OFF) Toutes 8,00 € Les inscriptions sont closes
Liste des participants- Le 16/09/2018 de 08h15 à 16h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
2100 KM CHRONO VTT (Dimanche 16/09)
VTTÉpreuve phare de cette 6 ème édition. Dénivelé positif de 2590 m. Départ groupé 8h15 sur le stade.
Pas d'inscriptions sur place pour cette épreuve. Inscriptions sur IKINOA uniquement (frais de dossier à la charge de l'organisation)
5 ravitaillements sur le parcours + repas "pasta party" compris dans l'inscription.
Attention : barrière horaire à 75 km au ravito N°5. Pour continuer sur le circuit 100 km vous devrez être à ce ravito N°4 avant 13h45. Passé cette horaire vous prendrez le retour du 82 km
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 100 KM CHRONO Toutes 12,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 16h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
382 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
VTTDénivelé positif de 2060 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade
5 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 82 KM RANDO Toutes 12,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 16h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
466 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
VTTDénivelé positif de 1740 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade
4 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 66 KM RANDO Toutes 12,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
556 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
VTTDénivelé positif de 1480 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade
3 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 56 KM RANDO Toutes 10,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
647 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
VTTDénivelé positif de 1280 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade
3 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 47 KM RANDO Toutes 10,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
735 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
VTTDénivelé positif de 1160 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade
2 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Pour une inscription d’un mineur, une autorisation parentale est à nous retourner pour valider l’inscription. Imprimé à télécharger ci-dessous.
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 35 KM RANDO Toutes 8,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
829 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
VTTDénivelé positif de 780 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade
2 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Pour une inscription d’un mineur, une autorisation parentale est à nous retourner pour valider l’inscription. Imprimé à télécharger ci-dessous.
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 29 KM RANDO Toutes 8,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
922 KM TRAIL LIBRE (Dimanche 16/09)
TrailDénivelé positif de 860 m. Départ 8h30 sur le stade, pas de chrono pour le trail (circuit indépendant des VTT)
2 ravitos + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 23 KM TRAIL LIBRE Toutes 8,00 € Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 12h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
1018 KM TRAIL LIBRE (Dimanche 16/09)
TrailDénivelé positif de 570 m. Départ 8h30 sur le stade, pas de chrono pour le trail (circuit indépendant des VTT)
2 ravitos + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 18 KM TRAIL LIBRE Toutes 8,00 € Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
1122 KM MARCHE (Dimanche 16/09)
RandonnéeDénivelé positif de 860 m. Départ 8h30 sur le stade (circuit indépendant des VTT)
2 ravitos + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 23 KM MARCHE Toutes 8,00 € Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h30 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
1218 KM MARCHE (Dimanche 16/09)
RandonnéeDénivelé positif de 570 m. Départ 8h30 sur le stade (circuit indépendant des VTT)
2 ravitos + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 18 KM MARCHE Toutes 8,00 € Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h45 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
1313 KM MARCHE (Dimanche 16/09)
RandonnéeDénivelé positif de 440 m. Départ 8h45 sur le stade (circuit indépendant des VTT)
1 ravito + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant 12 KM MARCHE Toutes 6,00 € Les inscriptions sont closes
Liste des participants - Le 16/09/2018 de 08h45 à 14h00
- Ouvert à toutes les tranches d'âge
- Hommes et femmes
14INITIATION MARCHE NORDIQUE avec moniteur agréé
RandonnéeInitiation Marche Nordique avec moniteur agrée. Échauffements, initiation, mise en pratique sur un circuit de 5 km et étirement Départ 8h45 sur le stade (circuit indépendant des VTT)
Prêt de bâtons de marche nordique
Départ 8h45 sur le stade (circuit indépendant des VTT)
1 ravito + repas "pasta party" compris dans l'inscription
Tarif Âge Licencié Non-licencié Homme Femme Dates d'inscription Tarif préférentiel Montant INITIATION MARCHE NORDIQUE Toutes 6,00 € Fichier(s) annexe(s) :Les inscriptions sont closes
Liste des participants
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Une question ? N'hésitez pas à contacter les personnes en charge de l'événement.
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Téléphone :
0630516284
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