Le 16 septembre 2018 à LANZAC (46)

ROC LANZAGAIS 2018
VTT - Trail - Randonnée

  • Date

    Le 16/09/2018

  • Adresse de l'événement

    46200 Lanzac

Le dimanche 16 septembre 2018 aura lieu la 6ème édition du « Roc Lanzagais » avec cette année un circuit de 100 km CHRONO et 6 circuits RANDO VTT 29, 35, 48, 56, 66 et 82 km, le tout avec le passage à ROCAMADOUR.

Au départ du camping de Lanzac (46) en bordure de la Dordogne, les 7 circuits VTT (29, 35, 47, 56, 66, 82 et 100 km) les 3 circuits marches et TRAIL (13, 18 et 22 km) qui vous seront proposés ont été étudiés pour que chacun puisse trouver son plaisir en fonction de sa condition du moment. Une initiation à la marche nordique avec un moniteur,échauffement,initiation,mise en pratique sur un circuit de 5km suivi d’étirements, vous est egalement proposé. Idéalement situé, Lanzac est à 5 min de la sortie N°55 A20 (à env. 25 min de Brive, 1h15 de Limoges, 1h10 de Montauban, 1h10 de Périgueux, 1h35 de Toulouse, 1h45 d’Agen, 2h d’Aurillac, 2h10 de Bordeaux).

Les VTT VAE sont acceptés au départ des circuits "RANDO"

INSCRIPTIONS POSSIBLE SUR PLACE :

- Samedi 15/09 de 17h à 18h

- Dimanche 16/09 à partir de 7h15

Nouveauté 2018 : Samedi 15/09 à 14h00    Départ de l'ENDURO ROC !
Enduro en mode off,pour la découverte de la discipline....accessible à tous avec un petit baguage technique....
Protections conseillées...
Boucle de 35km  avec ~1300D+
6 speciales....maxi 50 pilotes

DIMANCHE 16 SEPTEMBRE :

Départ du 100 km CHRONO à 8h15 puis départ libre pour les circuits rando jusqu’à 8h45.
Attention : Sur le circuit CHRONO 100 KM, il y aura une barrière horaire à 70 km, au ravito N°4. Pour continuer sur le circuit 100 km les concurrents devront être à ce point de passage avant 13h30. Passé cet horaire ils seront dirigés vers le retour du 82 km.

Départ du 100 km CHRONO VTT à 8h15

Départ des circuits RANDO VTT à 8h30

Départ des circuits TRAIL à 8h30

Départ des circuits MARCHE à partir de 8h35 et jusqu'à 8h45

RETRAIT DES PLAQUES DE CADRES (VTT) et BRACELETS (Marche, Trail) dès le samedi 15/09 de 17h à 19h ou le dimanche matin à partir de 7h00 au stade de LANZAC

L’accueil et les circuits proposés ont fait la bonne réputation de cet évènement. La diversité de la faune, de la flore et les milieux naturels qui sont traversés (pelouses sèches, falaises, bois de versants, prairies, sans oublier les rivières de la Dordogne, l'Ouysse et l'Alzou) vous procureront des sensations inoubliables. Des circuits VTT pour les passionnés de nature, des singles à couper le souffle, le passage à Rocamadour, la citée classée parmi les plus beaux villages de France.
Le retour sur Lanzac vous proposera des vues magnifiques en surplombant la vallée de la Dordogne. Vous apprécierez de franchir la ligne d’arrivée pour prendre une bonne douche et déguster la traditionnelle « Pasta Party » qui vous sera offerte par l’association.

Le camping municipal, situé sur la zone de départ, est mis gratuitement à disposition des participants qui souhaitent arriver le samedi. Toute l’infrastructure sera fonctionnelle dès le samedi après-midi et l’organisation sera prête à vous accueillir.

 

Nos partenaires

Épreuves

ENDU ROC (Samedi 15/09 à 14h00)

100 KM CHRONO VTT (Dimanche 16/09)

82 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)

66 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)

56 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)

47 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)

35 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)

29 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)

22 KM TRAIL LIBRE (Dimanche 16/09)

18 KM TRAIL LIBRE (Dimanche 16/09)

22 KM MARCHE (Dimanche 16/09)

18 KM MARCHE (Dimanche 16/09)

13 KM MARCHE (Dimanche 16/09)

INITIATION MARCHE NORDIQUE avec moniteur agréé

  • Le 15/09/2018 de 16h00 à 20h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    1

    ENDU ROC (Samedi 15/09 à 14h00)
    VTT


    Enduro en mode "OFF", pour la découverte de la discipline....accessible à tous avec un bagage technique correct. Pas de Chronométrage.
    Protections conseillées.
    Boucle de 37km  avec 1200 D+
    7 speciales....maxi 50 pilotes

    Départ 14h du Stade de Lanzac. Parcours encadré par nos champions ENDURO locaux

    Pas d'inscriptions sur place. Inscriptions sur IKINOA uniquement (frais de dossier à la charge de l'organisation)

    Infos spécifiques : Vincent au 06 81 57 17 43

    TarifMontant
    ENDURO ROC (OFF)8,00 €

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h15 à 18h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    2

    100 KM CHRONO VTT (Dimanche 16/09)
    VTT

    Épreuve phare de cette 6 ème édition. Dénivelé positif de 2590 m. Départ groupé 8h15 sur le stade.

    Pas d'inscriptions sur place pour cette épreuve. Inscriptions sur IKINOA uniquement (frais de dossier à la charge de l'organisation)

    5 ravitaillements sur le parcours + repas "pasta party" compris dans l'inscription.

    Attention : barrière horaire à 75 km au ravito N°5. Pour continuer sur le circuit 100 km vous devrez être à ce ravito N°4 avant 13h45. Passé cette horaire vous prendrez le retour du 82 km

    TarifMontant
    100 KM CHRONO12,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Graphique du circuit, Réglement

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 18h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    3

    82 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
    VTT

    Dénivelé positif de 2060 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade

    5 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    82 KM RANDO12,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Graphique du circuit, Réglement

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 18h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    4

    66 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
    VTT

    Dénivelé positif de 1740 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade

    4 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    66 KM RANDO12,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Graphique du circuit, Réglement

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    5

    56 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
    VTT

    Dénivelé positif de 1480 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade

    3 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    56 KM RANDO10,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Graphique du circuit, Réglement

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    6

    47 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
    VTT

    Dénivelé positif de 1280 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade

    3 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    47 KM RANDO10,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Graphique du circuit, Réglement

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    7

    35 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
    VTT

    Dénivelé positif de 1160 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade

    2 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    Pour une inscription d’un mineur, une autorisation parentale est à nous retourner pour valider l’inscription. Imprimé à télécharger ci-dessous.

    TarifMontant
    35 KM RANDO8,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Autorisation Parentale, Réglement, Graphique

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    8

    29 KM RANDO VTT (Dimanche 16/09)
    VTT

    Dénivelé positif de 780 m. Départ libre à partir de 8h30 sur le stade

    2 ravitos sur le circuit + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    Pour une inscription d’un mineur, une autorisation parentale est à nous retourner pour valider l’inscription. Imprimé à télécharger ci-dessous.

    TarifMontant
    29 KM RANDO8,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Réglement, Autorisation Parentale, Graphique

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    9

    22 KM TRAIL LIBRE (Dimanche 16/09)
    Trail

    Dénivelé positif de 860 m. Départ 8h30 sur le stade, pas de chrono pour le trail (circuit indépendant des VTT)

    2 ravitos + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    23 KM TRAIL LIBRE8,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Réglement, Graphique

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 14h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    10

    18 KM TRAIL LIBRE (Dimanche 16/09)
    Trail

    Dénivelé positif de 570 m. Départ 8h30 sur le stade, pas de chrono pour le trail (circuit indépendant des VTT)

    2 ravitos + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    18 KM TRAIL LIBRE8,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Réglement, Graphique

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    11

    22 KM MARCHE (Dimanche 16/09)
    Randonnée

    Dénivelé positif de 860 m. Départ 8h30 sur le stade (circuit indépendant des VTT)

    2 ravitos + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    23 KM MARCHE8,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Réglement, Graphique

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h30 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    12

    18 KM MARCHE (Dimanche 16/09)
    Randonnée

    Dénivelé positif de 570 m. Départ 8h30 sur le stade (circuit indépendant des VTT)

    2 ravitos + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    18 KM MARCHE8,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Réglement, Graphique

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h45 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    13

    13 KM MARCHE (Dimanche 16/09)
    Randonnée

    Dénivelé positif de 440 m. Départ 8h45 sur le stade (circuit indépendant des VTT)

    1 ravito + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    12 KM MARCHE6,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Graphique, Réglement

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants
  • Le 16/09/2018 de 10h45 à 16h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    14

    INITIATION MARCHE NORDIQUE avec moniteur agréé
    Randonnée

    Initiation Marche Nordique avec moniteur agrée. Échauffements, initiation, mise en pratique sur un circuit de 5 km et étirement Départ 8h45 sur le stade (circuit indépendant des VTT)

    Prêt de bâtons de marche nordique

    Départ 8h45 sur le stade  (circuit indépendant des VTT)

    1 ravito + repas "pasta party" compris dans l'inscription

    TarifMontant
    INITIATION MARCHE NORDIQUE6,00 €
    Fichier(s) annexe(s) :

    Réglement

    Les inscriptions sont closes

    Liste des participants

  • Contacts

    Une question ? N'hésitez pas à contacter les personnes en charge de l'événement.
    Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires pour les joindre.

  • LANZAC VTT

    Email :

    roclanzagais@orange.fr

    Téléphone :

    0630516284

    Adresse :

    46200 LANZAC

    Lien web :

    www.roclanzagais.fr

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