Du 1er août au 26 septembre 2024 à AUXERRE (89)

Coaching gratuit Pas à Pas 2024
Course à pied

  • 1000

    Nombre maximum de participant(e)s

  • 250

    Participant(e)s de la dernière édition

  • Dates

    Du 01/08/2024 au 26/09/2024

  • Adresse de l'événement

    avenue Yver - 89000 Auxerre

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Présentation : Coaching gratuit Pas à Pas 2024

Entraînement GRATUIT pour débuter la course à pied et relever le défi de courir le 10km de l'AJA Marathon le dimanche 29 septembre 2024.
Cet entraînement innovant est accessible à tous, du débutant au coureur régulier.
Chaque séance d'entraînement comprend une phase d'échauffement et de renforcement musculaire, un entraînement spécifique et novateur en course à pied et une phase de récupération.
Regroupement à partir de 18h20 sur le parking de la piscine d'Auxerre pour un début de séance à 18h30.
La séance se déroulera ensuite au parc de l'Arbre-sec.
Les séances du programme spécial débutants sont gratuites tous les jeudis du 1er août au 26 septembre 2024 inclus.
-Les séances se dérouleront autour de la pelouse centrale du Parc de l'Arbre-sec, via un sens unique de course.
La séance est sous votre propre responsabilité. L'organisateur ne peut être tenu responsable en cas d'accident ou de problème de santé survenant pendant ou après la séance ou bien de vol durant la séance. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport en compétition est obligatoire pour les compétitions. Avant de vous remettre au sport, consultez votre médecin.
L'inscription à la séance vaut comme acceptation de ce règlement.

Épreuves

  • Le 29/09/2024 à 08h00
    • Ouvert à toutes les tranches d'âge
    • Licenciés, non-licenciés
    • Hommes et femmes

    Coaching gratuit préparation Marathon AJA AUXERRE
    Course à pied

    TarifÂgeLicenciéNon-licenciéHommeFemmeDates d'inscriptionTarif préférentielMontant
    TarifToutes
    Gratuit

    Clôture des inscriptions le 27/09/2024 à 10h15

    Liste des participants
  • Contacts

    Une question ? N'hésitez pas à contacter les personnes en charge de l'événement.
    Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires pour les joindre.

  • CABAJ Yoann

    Email :

    yoann.cabaj@gmail.com

    Téléphone :

    0631742326

    Lien web :

    www.facebook.com/coachpasapas